Skip to main content

Phòng Tránh Đa Nang Buồng Trứng Ở Nữ Giới

Đa nang buồng trứng là hiện tượng nang trứng phát triển nhưng không thể vỡ ra để giải phóng noãn tham gia vào quá trình thụ tinh, đa nang buồng trứng là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh hiếm muộn ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Đa nang buồng trứng hoàn toàn có thể điều trị để giúp bệnh nhân tăng cơ hội làm mẹ. Phần lớn sau điều trị đều đem lại kết quả như mong đợi. Đa nang buồng trứng được xác định là một điều kiện di truyền, nó liên quan đến những loại thực phẩm bạn sử dụng và thói quen sinh hoạt hàng ngày, vì thế bạn hoàn toàn có thể phòng tránh đa nang buồng trứng  bằng những biện pháp đơn giản dưới đây:

Tất cả những gì bạn ăn uống hay tiếp xúc hàng ngày như không khí, nước ăn nước tắm, thực phẩm dùng hàng đều tác động trực tiếp và lâu dài lên cơ thể bạn, các thói quen thức khuya dậy sớm căng thẳng trong công việc đều bất lợi với sức khỏe của bạn nói chung và buồng trứng nói riêng. Những việc này khiến cơ thể bạn mất cân bằng nội tiết, bạn có thể loại bỏ sự thiếu cân bằng này bằng cách sử dụng một vài thực phẩm bổ ích và thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.


Phòng tránh đa nang buồng trứng như thế nào
Bạn hãy thay đổi thói quen ăn uống của bạn bằng cách bổ sung dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp giảm thiểu khả năng đa nang buồng trứng phát triển, một cơ thể khỏe mạnh được cung cấp đầy đủ nhu cầu về dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp cơ thể cân bằng các nội tiết tố và insulin ngăn ngừa đa nang buồng trứng hình thành.

Cần loại bỏ các thực phẩm chứa nhiều đường tinh bột và chất béo khỏi thực đơn hàng ngày của bạn, tăng cường vận động, và bổ xung thêm vào chế độ ăn hàng ngày các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, uống trà thảo mộc và rau xanh, trái cây tươi. Nên thay thế các thực phẩm chế biến đóng gói sẵn (chứa chất bảo quản) bằng thực phẩm tự bạn chế biến, vừa an toàn vừa giữ được nhiều vi chất (bị mất đi do quá trình tinh chế công nghiệp).

Bên cạnh đó, hãy để mắt tới các sản phẩm vệ sinh hàng ngày, từ tambon đến dung dịch vệ phụ nữ bạn dùng. Nhiều phụ nữ rất nhạy cảm với các thành phần dầu có chứa trong dung dịch vệ sinh phụ nữ, nếu đây là trường hợp của bạn, cần thay thế bằng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hơn là dầu mỏ.

Nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc tẩy để vệ sinh nhà tắm bồn cầu hay nhà cửa, một gợi ý để những sản phẩm này không làm ảnh hướng tới sức khỏe buồng trứng của bạn, bạn hoàn toàn có thể thay thế chúng bằng dấm. Dấm không ảnh hưởng tới bạn nhưng nó có thể giết chết vi khuẩn gây hại, vì vậy dấm có lợi cho sức khỏe của bạn hơn là nhóm sản phẩm thuốc tẩy rửa vệ sinh công nghiệp.

Tự bạn có thể giúp cơ thể và buồng trứng của mình trở nên mạnh mẽ khi thực hiện những điều trên. Ăn uống khoa học và loại bỏ các sản phẩm kích ứng tới buồng trứng giúp mức độ ổn định của insullin, cân bằng nội tiết tố, từ đó giảm trừ nguy cơ mắc các bệnh về phụ khoa, bao gồm cả đa nang buồng trứng.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khi Nào Cần Phẫu Thuật - Mổ U Nang Buồng Trứng

Buongtrung.com cho tôi hỏi là hiện tại tôi đang có khối u nang buồng trứng với kích thước 50x40, kích thước như vậy tôi nên làm thủ thuật phẫu thuật u nang buồng trứng không? khi đi thăm khám thì bác sĩ khuyên tôi nên mổ u nang buồng trứng để loại bỏ. Mong buongtrung.com tư vấn!!! Vũ Nga - VTau  Chào bạn Nga! rất vui vì bạn đã gửi câu hỏi tới chúng tôi. Dưới đây chúng tôi xin được tư vẫn về trường hợp của bạn. U nang buồng trứng thường tự tiêu biến sau 3 tới 6 chu kỳ kinh nguyệt. Việc tiêu biến của u nang buồng trứng hoàn toàn tùy thuộc vao từng trường hợp cụ thể. Vì mỗi cá nhân có một sức đề kháng, hệ miễn dịch và tuyến nội tiết hoạt động hoàn toàn không giống nhau. Khi nào cần mổ u nang buồng trứng Nếu u nang buồng trứng của bạn thuộc vào nhóm dạng lạc nội mạc tử cung thì nên theo dõi quá trình tiến triển của u. Hoàn toàn có thể không cần phẫu thuật hay mổ để loại bỏ, trường hợp chỉ định mổ u nang buồng trứng dạng này chỉ khi thật cần thiết như gây chèn ép l...
Post a Comment
Read more

Phân Biệt Đa Nang Buồng Trứng Và U Buồng Trứng

Phân biệt buồng trứng đa nang và u buồng trứng Em có kinh từ năm 19 tuổi nhưng chỉ có trong 8 tháng đầu. Em siêu âm bụng và chẩn đoán là đa nang buồng trứng. Uống thuốc thì kinh nguyệt xuất hiện, không uống thì không có. Em ngưng thuốc và không có kinh một năm. Gần đây thỉnh thoảng đau bụng dưới và vùng chậu có khối u nhỏ. Có phải em bị u nang buồng trứng không?Em chưa có gia đình, vậy khám bằng siêu âm hay phải khám bằng đầu dò?Mong bác sĩ tư vấn. (Uyen Pham) Hội chứng buồng trứng đa nang là một rối loạn nội tiết thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang là rối loạn kinh nguyệt hay vô kinh, siêu âm thấy 2 buồng trứng có nhiều nang nhỏ và biểu hiện của tăng nội tiết tố nam như rậm lông, béo phì, mụn mặt. Vấn đề chính của hội chứng buồng trứng đa nang là buồng trứng không phóng noãn làm cho bệnh nhân không có kinh và không có con. Hội chứng buồng trứng đa nang không phải là u buồng trứng. U buồng trứng thường là m...
Post a Comment
Read more

Nang Trống Âm Buồng Trứng Có Nguy Hiểm Không?

Nang trống âm là gì? Chỉ sự tồn tại của một "khối" chưa xác định có trong cơ thể, có thể tồn tại ở nhiều cơ quan khác nhau, ở đây chúng tôi nhắc tới nang trống âm buồng trứng. Có thể tồn tại nang trống âm ở buồng trứng trái hoặc buồng trứng phải, nó cũng có thể được tìm thấy cùng lúc ở cả hai buồng trứng. Nang trống âm buồng trứng có nguy hiểm không? ảnh hưởng tới khả năng mang thai? Nhiều bạn trẻ, đặc biệt là ở các chị em phụ nữ sau kết hôn mong muốn có thai thường thực hiện kiểm tra sức khỏe và thăm khám phụ khoa để chuẩn bị làm mẹ, họ lo lắng khi siêu âm trong kết qủa siêu âm có thể hiện sự tồn tại của khối nang trống kích thước 28x30. Bạn không nên quá lo lắng vì khối nang trống âm này có thể hoàn toàn vô hại hoặc được giải quyết dễ dàng. Nang trống âm buồng trứng là gì? Khả năng khối nang trống này là u nang sinh lý (u nang cơ năng) sẽ tự tiêu biến trong 1 tới 3 chu kỳ kinh nguyệt, khi thăm khám vào lần sạch kinh sau, nếu không thấy khối u nang trố...
Post a Comment
Read more