Dựa trên các số liệu thống kê và tầm soát các nhà khoa học nghiên cứu mối liên hệ giữa khẩu phần ăn và sức khỏe buồng trứng phụ nữ, số liệu chứng minh rằng sử dụng các thực phẩm lành mạnh góp phần đáng kể để giảm đi 1/3 nguy cơ ung thư buồng trứng và các khối u buồng trứng thường gặp ở buồng trứng phụ nữ. Dưới đây chúng tôi liệt kê ra các loại thực phẩm tốt cho việc phòng tránh u buồng trứng nói chung và u nang buồng trứng nói riêng. Rau diếp quăn (xà lách không cuộn) Là thực phẩm không phải xa lạ với người Việt, được dùng phổ biến và ăn kèm với gỏi cuốn, rau thơm, riêu cá, thích hợp khi ăn lẩu hải sản và làm salad. Loại rau diếp quăn này có thể sử dụng làm rau ăn hàng ngày, nó đem lại lợi ích bất ngờ giúp giảm tới 75% nguy cơ ung thu buồng trứng và u buồng trứng. Rau diếp quăn đem lại khả năng đặc biệt này cho buồng trứng là nhờ trong rau diếp quăn có chứa kaempferol, chất này có khả năng tiêu diệt tế bào gây bệnh. Cụ thể, kaempferol làm gián đoạn các vi mạch cung cấ...
Buồng trứng và chức năng sinh sản ở phụ nữ